“ผิวเปลือกส้ม” หรือทางการแพทย์รู้จักกันในชื่อว่า
“เซลลูไลท์” เป็นต้นเหตุของความไม่สวยงามของเรือนร่างที่ผู้หญิงหลายคนอยากจะกำจัด เซลลูไลท์คืออะไร เกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะกำจัดมันออกไปจากร่างกายได้อย่างไร Sanook Health มีข้อมูลจาก พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอผิง ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และเว็บไซต์พบแพทย์ มาฝากกัน
เซลลูไลท์ คืออะไร?เซลลูไลท์ มีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Gynoid Lipodystrophy เป็นไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังทำให้ผิวมีลักษณะเป็นรอยบุ๋ม ขรุขระหรือเกิดรอยย่น มักเกิดขึ้นที่ต้นขา สะโพก ก้นและท้อง และสามารถเกิดบริเวณหน้าอก ท้องน้อย และต้นแขน ได้เช่นกัน
เซลลูไลท์ อันตรายหรือไม่?เซลลูไลท์ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ส่วนใหญ่อาจอยากกำจัดออกไป เพื่อภาพลักษณ์ที่ดูดีของตนเอง
สาเหตุของเซลลูไลท์ทางการแพทย์เชื่อว่าเกิดจากการสะสมของไขมันที่มากเกินไปใต้ชั้นผิวหนังตื้น ๆ ในบริเวณที่เลือดไหลเวียนไม่ดี จนทำให้ผนังชั้นหุ้มเซลล์เกิดผิวที่ขรุขระแตกลาย ดูไม่สวยงาม คล้ายกับผิวเปลือกส้มผู้หญิง 9 ใน 10 คน มีเซลลูไลท์ด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น
- พันธุกรรม
- ฮอร์โมน
- โครงสร้างไฟบรัสของไขมันชั้นผิว
- การอักเสบในระดับโมเลกุล
วิธีลดเซลลูไลท์เราสามารถลดเซลลูไลท์ในร่างกายได้ ด้วยการปรับไลฟ์สไตล์ เช่น
[list=1]
- ลดน้ำหนัก สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน
- ลดอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล เช่น ของหวาน แป้งขัดขาว อาหารแปรรูป น้ำอัดลม เครื่องดื่มรสหวานต่างๆ
- ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- ออกกำลังกาย เน้นการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อสะโพกต้นขา รวมถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิก
ปรับไลฟ์สไตล์แล้วไม่ได้ผล จะกำจัดเซลลูไลท์อย่างไร?ปัจจุบันมีทางเลือกในการรักษาด้วยวิธรทางการแพทย์ที่ได้ผล และปลอดภัยอยู่หลายวิธี เช่น
Advertisement
อนุพันธ์วิตามินเอ คาเฟอีน รวมถึงสารสกัดใบแปะก๊วย
MesotherapyCarboxytherapySubcision
การนวด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และ Microcirculation ของชั้นไขมันที่ผิว จึงช่วยลดเซลลูไลท์ได้
คลื่นเสียงคลื่นวิทยุอินฟราเรดคลื่นแสงความเข้มสูงอัลตราซาวนด์ความเย็น (Cryo)อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเทคโนโลยีในปัจจุบันจะสามารถช่วยลดเซลลูไลท์เพื่อึวามสวยงามได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดยังคงเป็นการลดน้ำหนัก และออกกำลังกาย โดยเป็นการออกกำลังกายทั้งแอโรบิก และเน้นกล้ามเนื้อ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารสูง เช่น ผักและผลไม้ ก็จะช่วยลดเซลลูไลท์ได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืนได้
>
https://sbbth.com/pussy888/>
https://sbbth.com/joker123/>
https://sbbth.com/starvegas/>
https://sbbth.com/gclub/>
https://sbbth.com/sexy-baccarat/>
https://sbbth.com/ebet/>
https://sbbth.com/pg-slot/
